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笑容对健康的好处与力量

2019-12-19

  您是一个爱笑的人吗?您今天微笑了吗?

  1.笑容让您更坦然面对逆境

  “逆来顺受”也不失为应对困境的一种好方法。当人们将手放进冰水中时,面带笑容的人表现得更为冷静。与丝毫无笑容的人相比,实验过程中他们的心跳速度也没有那么快。

  2.笑容让您婚姻关系更和谐

  印第安纳迪堡大学的一项研究显示,孩提时期更爱笑的人长大后拥有更幸福的婚姻生活。这是因为生活中环境及个人因素带来的正面影响会持续影响你一生,如处理恰当的人际关系、和谐的家庭氛围、健康的身体、积极乐观的生活态度等。

  3.笑容让您的寿命得以延长

  发布在《心理科学》杂志上的一项研究表明,美国职业棒球大联盟队伍中爱笑的球员寿命更长,这也和许多积极的正面因素影响相关。

  4.笑容让您看起来更值得信任

  一项研究在分析了人们对他人的第一印象后得出结论,人们通过观察面部表情在100毫秒内作出判断,更倾向于信任那些面带笑容的人,相反,他们觉得脸上不挂笑容的人是不值得相信的。

  5.笑容让您看起来更友善

  总是爱笑的人比整天见不到脸上有笑容的人更和蔼友善。

  6..笑容能愉悦他人

  笑容能够让您身边的人也跟着笑起来。当别人对您笑的时候,您也会想回给对方一个大大的笑容。


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